Február 3. -ánkezdtem a diétámat 121 kg voltam, és most 109kg de kb 2 hete smmit nem mozdulok. Vasárnap reggel a mérleg 106.3 kg mutatott nagyon megörültem, ma reggel meg már 109kg ot hogy lehet ez?

Van már tapasztalatom,mit kell enni és van bevált módszerem. Sajnos nem ez az első eset hogy nagy súlyt dok le. De ennyire még sose áltam meg,és nagyn csüggedek.

Nem eszek semmi tésztát, zsírosat cukrosat,és igyekszek napjában 5 x keveset enni Sok salátát,halat csirkét eszek és nem koplalok.Mért nem olyan szépen le a kiló mint az előző időszakban?