Mit tornazzak, ami sok kaloriat eget?
Figyelt kérdés
2014. márc. 28. 09:48
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Birkózás, ökölvívás igen energiaigényes testmozgások.
2/5 A kérdező kommentje:
Esetleg valaki mas, aki ertelmes valaszt is adna?
2014. márc. 28. 10:35
3/5 anonim válasza:
Szerintem a felülések és fenék-feszesítő lábemelések elég jók: oldalra és hátra. Ha nem az alakformálás a cél, akkor a futást/kocogást tudnám ajánlani, de kiemelném, hogy emellett energiaszegényebb étrendre való átállás kellene.
/Egy darabig kerüld a tésztát, rizst, hasábburgonyát- ha fogyasztottad. Egyél salátát, gyümölcsöt, leveseket- tudom, ez már nem tartozik a válaszhoz, bocs/
4/5 anonim válasza:
válasza:Neked a két viszonylag csúcs kalóriaigényes edzés, torna vagy sport nem értelmes válasz?
Esetleg megindokolnád (ESSETLEEG) hogy miért nem értelmes?
Csinálhatsz tingli-tangli csajod baromságokat is, flabelosz vagy zumba.. ha ilyen középszerű válaszra gerjedsz akkor tessék..
5/5 anonim válasza:
válasza:intervall edzések. youtubeon van egy tök jó csatorna: FitnessBlender. tök nonprofit az egész, nem vagyok beépített ember, csak Én is ezt csinálom. :D ott vannak HIIT gyakorlatok minden mennyiségben, és veled csinálják, tehát nem az, hogy elmondja mit hogy kell és csináld, hanem Ő is végigcsinálja veled az elejétől a végéig. Szerintem nagyon jó, motiváló is egyben.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!