Szerintetek mi legyen? (lent van a szöveg)
Figyelt kérdés
Én egy 12 éves lány vagyok és 68kg. Nem tudom miért...pedig nem eszek sokat, suliba tesin ugyanúgy tudok futni, erősítéseket megcsinálni stb és mégis ilyen vagyok. Lehet ez azért mert a családomba van ilyen fajta? Ezzel lehet mit csinálni? Ha igen segítsetek lécci :/ előre is köszi =) (negatív válaszokra nem vagyok kíváncsi).2009. dec. 16. 16:04
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Lehet hogy az a baj hogy keveset eszel.Egyél egy nap 5× keveset.Pl:reggeli:teljes kiörlésű piritós amit otthon egyél meg.Tízórai:suliban szendvics vagy yoghurt gyümivel.Ebéd:az lehet bármi kivéve hamburger meg ilyen gyors ételek.Csak az a lényeg hogy ne zabáld tele magam.Ebéd után otthon:egy kis gyümi.Vacsira meg szendvics vagy saláta husival vagy 1 pohár kakaó kiflivel.Az a lényeg hogy egyenletesen oszd el a táplálékot.És ha annyira szereted a péksütiket,sütiket akkor azokat halaszd reggelire mert akkor van szükséged a legtöbb energiára.Mellette igyál nagyon sok vizet.És ha tudsz sportolj többet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!