Mennyi az a minimum mozgás, amivel már eredményt lehet elérni?
Figyelt kérdés
158 cm vagyok, 58,5 kg. A legproblémásabb terület a hasam. Mióta szültem nagyon hájas. :(
Csak itthon tudok mozogni,edzőterembe járni nincs lehetőségem. Van egy taposógépen és elkezdtem tornázni.
Mennyit mozogjak, hogy eredményes legyek?
Kenyeret, tésztát, krumplit, ilyesmiket nem eszem.
2014. febr. 26. 18:38
1/2 anonim 
válasza:
válasza:40 perc mozgás az ami után a test már zsírt éget. Legalábbis ezt mondják.
Viszont neked valszeg nem ártana majd egy bőrfeszesítés se.
2/2 A kérdező kommentje:
Nem lettem csíkos, nem nyúlt meg a bőröm sem és nem úgy kell elképzelni, hogy még mindig úgy nézek ki, mit egy 8 hónapos terhes. :) Azért köszi a választ! :)
2014. febr. 26. 18:58
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!