Milyen étrendet ajánlatok egy 17 éves lánynak, aki fogyni szeretne és reggel 8kor jár edzőterembe?
Figyelt kérdés
30 perc gyors séta/kocogással felváltva,20 perc taposógép,súlyzó edzés is megy... csak reggel tudok menni,de sokkal jobb,mintha este mennék. :)2014. febr. 21. 21:30
1/3 anonim válasza:
Nekem nem volt igazán súlyfeleslegem mégsem voltam elégedett magammal, ezért ezzel az oldallal sikerült leadnom azt a keveset: www.kaloriabazis.hu
2/3 anonim válasza:
paleo :) kevés szénhidráttal, annyi zsírral amennyi energia kell neked és ne legyen több 1500 kcalnál :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!