Az edzéseim este fél8tól 9ig tartanak, mi az ideális vacsora edzés utánra? Eddig a rántottát praktitázltam de nem vagyok biztos benne h megfelelő ilyen, , késői, , órákban.
Figyelt kérdés
2014. febr. 5. 16:41
1/3 anonim válasza:
Én esti edzés után egyáltalán nem eszek semmit. Akkor nincs is értelme az egésznek. Előtte egyél valamit, de ne közvetlenül, mert akkor hányingered lesz.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:egyél edzés után!!!! ha nem eszel akkor csak izmot vesztessz! szerintem jó a rántotta, vagy mondjuk ha enni nem akarsz akkor egy fehérjeital vagy túró
3/3 anonim 
válasza:
válasza:A legjobb egy fehérjeturmix lenne, de megfelel a túró, a rántotta (1 sárgája, 3-4 fehérje), a csirkemell és a hal.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!