Hogyan kezdjek hozzá az egészhez?
Figyelt kérdés
20/L vagyok és nem jártam soha kondi terembe ezen kíűl nem fogyókúráztam még soha. 161cm 54kg vagyok ami zavar ugyanis van pici a pocimon, a combomon, és a fenekemen belőle szeretnék izmosabb lenni. Valaki valami tanácsot hogy kezdjek bele?2013. dec. 30. 02:45
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Nagyon helyesen írtad = izmosabb lenni
Csakhogy akkor ne a fogyókúrák között keresgélj, hanem a sportok között.
Méreteid alapján egyáltalán nem vagy túlsúlyos, kár lenne most akármilyen étkezési megszorításokat és hasonló praktikákat bevonni az életedbe.
Sportolj, amit írsz, arra szerintem tökéletes a napi rendszeres futás, pontosan azokat az izmokat fogja megdolgozni, és erősíteni, ahol írod, hogy problémás.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Ha linkelsz nekem 2 képet, hogy kb milyen vagy most, és mi az amit szeretnél, tudok talán segíteni.:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!