Most akkor ez hogy is van? Nem értem! Lent.

A Tested ha ilyen alacsony kalóriát viszel be, arra fogja fordítani a bevitt energiát, hogy fenntartsa az egyensúlyt, vagyis hogy ne kelljen neki izomszövetet visszabontani energiaként, mivel tőled nem kap. Kvázi ebből az jön, hogy elfogysz, de úgy, hogy a zsír még ott csüngg rajtad. A kalóriát úgy kell megszorítani, hogy ne okozzon anyagcserelassúlást.

írtam egy exel táblát, ennek a kiszámításához:

*****