A csoki meg a tészta hizlal?

Csoki... üres kalória. Jól felviszi a vércukrod, ami utána le is esik, újra éhes leszel. Gyorsan felszívódó szénhidrát (finomított cukor) az egész.

De szerintem napi pár kockától nem hízott el még senki.

1. Csoki, igen/nem. A csokoládé áll zsiradékból, kakaóból és édesítésből. A zsiradék jó minőségű csokoládéknál rendben van. A kakaó egy fűszer, még pozitív hatásai is vannak, de rendben van.

Az édesítés kérdéses. A cukor fogyasztása nem túl nyerő, de mondjuk csak közepesen rossz. Mesterséges édesítőszerek nagyon bizonytalanok, ezeket kerülném leginkább, természetes édesítőkkel pedig lehet teljesen egészséges (nem káros) csokit készíteni.

Tészta: búzából.

Tömény szénhidrát (mint a cukor), eddig csak közepesen lenne rossz viszont a növény védekező fehérjéi miatt az emberiség igazi rákfenéje. A benne lévő glutén és lektinek olyan károsodásokat okoznak, hogy komoly elhízási faktorrá válik, a szénhidráttartalmán túl. Nagyon rossz, tényleg hizlal. Vagy kórosan fogyaszt, mert pajzsmirigy túlműködést is okozhat, egyébként (a glutén).