A biciklizéstől vagy a futástól lehet hatásosabba (le) fogyni?
Figyelt kérdés
(csináltam egy féléves táblázatot hogy mindennap futok 5kmt, de hogyha nincs kedvem futni, akkor mindennap 10km bicikli akkor melyik a hatásosabb úgymond? ) hülyeségeket ha lehet mellőzzük, pusz
15/L 165cm,60kg
2013. okt. 22. 15:55
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Nagyjabol mindketto 35-40 perc mozgas. Ennyi ideig tarto futassal kb. 370 kcalt, biciklizessel kb. 300 kcalt eget a szervezet. A futas nagyobb erofeszitest es tobb energiat igenyel, mint ugyanannyi hosszu ideig tarto kerekparozas. Ugyanolyan hasznossa teheted a biciklizest, ha azt tovabb csinalod.
2/2 A kérdező kommentje:
köszönöm a választ!:)
2013. okt. 22. 16:09
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!