Nyáron lefogytam, minden olyan jó volt, de mostanában semmi akaraterőm nincs. Mit csináljak?

Milyen módszerrel fogytál, mennyi idő alatt, mennyit????

Ha most az a gondod, hogy nasizol, iszod az egészségtelen, cukrozott gyümölcsleveket, ismét eszed a meki-kaját, vagy a túlzott édes-habos-sütik a gyengéid, keresd meg, hogy valami olyannal váltsd ki, amellyel becsaphatod magad, de egészségesebb és nem rakja rád ismét a plusz kilókat!

Ne aggódj, most tél előtt mindenki ezt érzi. :)

Mint az állatok is bundát növesztenek, mi is hízunk kicsit.

Igyál sok zöld teát, de cukor nélkül, az segít. Keress olyan recepteket, amik nem hízlalóak, pl rakott zöldségek.

Fontos, hogy ne érezz kudarcot, és majd ha véget ér ez az időszak, teljes erővel folytasd a fogyókúrádat.