Jó étrend fogyókurához, tudok vele fogyni? értelmes válaszokat.
Figyelt kérdés
reggeli: szendvics teljes kiörlésű sonkával.
tízórai: gyümöcssaláta vagysimán egy gyümölcs
ebéd:- nem vagyok ott ebédelős
hazaértem akkor eszek ami fél3-fél5 között van
akkor ilyet: párolt zöldségek, nyers saláta, sült csirkemell,pulykahús,sovány leves vagy gyümölcs.
vacsira: 1 db répa vagy nyers saláta frissen!
2013. okt. 11. 17:10
1/2 anonim 
válasza:
válasza:gyümölcs fogyasztást se vidd túlzásba de jó lesz igen. + napi 2.5-3 liter folyadék (VÍZ)
2/2 anonim válasza:
válasza:Nem lesz jó.
A reggeliből hiányzik a zöldség.
A tízórai kevés, ha fél 3, netán fél 5 körül jutsz ebédhez. Tízóraira is normálisan kell enni. MEhet még egy kisebb szendvics, ha nagyon nem akarod, akkor vigyél sült húst (az eláll) salátával.
Ebéd: nem rossz, de a gyümölcs nem ebéd.
Vacsora: kevés. NEm már darabra nézzük a répát... Ha egy kilót megennél, az is kevés lenne. A saláta jó. Még jobb lenne, ha maradna hozzá hús délről.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!