Ha 1800-2000 Kcal-t kell bevinnem egy nap, de csak 1000-et viszek mennyi idő múlva indul be a fogyás?

A só megköti a vizet a szervezetben, ráadásul a sós dolgoktól még szomjasabb leszel, és még többet iszol, ezért tele leszel vízzel, így a súlyod a mérleg szerint akkor sem mozdul, ha tényleg beindul a fogyás, mert a víz ott van. Persze kell só, de mértékkel! (pld. levesben, vagy kajában, de a paprikát paradicsomot nem kell sózni).

Én inkább 1200 kalóriást javasolnék Neked, az 1000 hosszú távon sem jó.. de ahogy Te gondolod. És ki fogod ezt bírni hetekig? Mennyit szeretnél leadni?

én is ezt csináltam:) és kb. 2hét alatt 4kg jött le ,de mozogj ,mert lógni fog a bőröd és a melleid is!

Egyébként nem ajánlom ,mert minden vissza fog jönni:( és akkor még szerencséd van, hanem a duplája:)