Ez így sok vagy kevés?
Figyelt kérdés
2009. okt. 30. 10:31
1/4 A kérdező kommentje:
12 vagyok,napi 5*40 lábemelés oldalamon fekszek,fentit emelem,sok?!,kevés?!
Mert ha kevés megcsinálok akár 100*40-et!!(Lábanként az értékek)
Szóval, 4*50= 200,200 lábanként!
2009. okt. 30. 10:32
2/4 A kérdező kommentje:
Ja,és nem egyhuzamban!
2009. okt. 30. 10:33
3/4 anonim válasza:
Én 20 éves vagyok, 100-zal kezdtem lábanként. Szerintem a 200 pont jó. Most 300-ra emeltem az adagot, de már egy éve csinálom.
12 évesen még ne fogyózz! Fejlődésben van a szervezeted!
4/4 anonim 
válasza:
válasza:A lábemelés az nem fogyózás :)
ÉS nyugodtan csinálj ennyit eleinte majd minden héten növeld az " adagot".Akkor majd szép lassan meglátszik :)
Bár ilyen korban én igazából a rendszeres sportot ajánlanám :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!