Mit tegyek, hogy rövid időn belül pár kg lemenjen?

ne zabálj annyit esetleg :D amugy igy is sovány vagy jó alakod lehet

Így is mutatósan karcsú vagy, testtömegindexed nem éri el a 19-et és 20-tól megfelelő. Manapság már nem értékelik a betegesen sovány modelleket. Ha a bemutatandó ruha nem áll jól rajtad, akkor a ruhában van a hiba, nem benned. 3 nap alatt maximum 2 kiló menne le rólad, azért meg minek szenvedni és károsítani a szervezetedet?

Most én leszek a csúnya bácsi, aki megmondja a frankót. Szóval, ha nem férsz bele a ruhákba, akkor szedj hashajtót, azon belül is a keserűsó elég drasztikus, de figyelj az elektrolitpótlásra. Ez a végszükség, csak akkor alkalmazd, ha másképp nem megy. Egyébként még egyet tudok javasolni, menj el futni, az a maradék zsírt is képes elég gyorsan leégetni rólad. Hosszan tartó és fárasztó edzést javaslok, illetve egy jó szex, hogy a hangulatod se legyen rossz:)