Térd és vádli formálása, illetve térd körüli háj eltávolítása. Hogyan?
Figyelt kérdés
Sajnos az egész lábszáramat elcsúnyítja a látvány, hisz a térdem környékén ( igazából a vádli és a comb találkozásánál, oldalt, befelé) háj található. Tudtok esetleg gyakorlatokat, ami ezt a részt formálja? Rubint Réka DVD-ire napi rendszerességgel tornázom, de ez a rész egyszerűen nem alakul. :(
És a vádli formálására mi a leghatékonyabb?
20/L
2013. júl. 24. 22:31
1/1 anonim 
válasza:
válasza:vádli formálására a legjobb a lábujjhegyre állás.
úgy csináld, hogy mikor ereszkedsz le akkor nem éri el a sarkad a talajt.
én is ilyen gondokkal szenvedek annyi, hogy nem "hájas" a térdem hanem szimplán randa a vádlim :D
egyébként a lábujjhegyem történő kocogás és a lábujjheggyel történő terekés -cangán persze- is erősen igénybe veszi a vádlit :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!