Milyen edzés vált be nektek? És vele mennyit fogytatok?

heti 2x végig csinálom a leg magic dvd-t ami 15 perc kb + megcsinálom a rubint réka van 5 perced 1 részét 2x második részét 2x harmadik részét 1x + heti 1x 2 óra testnevelés óra + heti 5x 40 perc bringa ez mellett pedig jobban oda figyelek a kajára, nem eszek sok édességet, este már nem eszek kenyeret, ha reggel eszek is akkor is csak teljes kiörlésűt, nem eszek tésztát és szíros husokat! Már 4 kg nál tartok pedig csak 3 hete kezdtem el :)