Segítséget kérnék, mit tegyek?

14/L vagyok jelenleg 53 kg körül 161-2 cm-hez:S Sajnos táplálkozási zavarban szenvedek: körülbelül fél évvel ezelőtt nagyon sok olyan dolgot csináltam amit nem kellett volna(nem részletezném,h. szabadultam meg a kajától stb..) és akkor 47-8 kg lettem mindenki mondta h. lefogytam és olyan jó érzés volt! De sajnos amikor kezdtem "kigyógyulni belőle" nagyon sokat zabáltam és mára meghíztam 53-4-re :S:@ Azok a gatyák amik akkor lötyögtek jobban feszülnek stb és ez nekem nagyon rosszul esik:( ezután pár hónapja beleestem a bulímiába,majdnem minden nap hánytattam magam de nem huzamosabb ideig.. még neéha most is amikor bűntudatom van az evés vagy ami még rosszabb zabálás miatt,amit nem tudok vmikor megállni :( tegnap nem ettem semmit,ma is meg akartam szabadulni az ebédtől,de nem tudtam...és meg kellett ennem egy fél tányér kacsahúslevest,egy kacsaszívet,és egy nyakat(nem nagy), és pár ek. spenótfőzeléket meg egy falat sült tojást(de ezt nagyrészt sikerült "eltüntetnem") ha ma ezt ettem akkor nem is fogok fogyni??????:\\\\\\\\\\\\\\\'(