16 éves vagyok 184 cm és 80 kiló?

Bár nem ezt kérdezed,de szerintem lassú az a durván 1 kg/hónap tempó. Sokkal ütősebb eredményt is elérhetnél rövidebb idő alatt,ha lenne egy jó étrended és/vagy edzésterved.:)

Az,hogy mikortól nem leszel dagadt nekik,csak tőlük függ. Én itt vagyok lányként a 170 centimmel 60-65 kg körül,voltam ducibb,vékonyabb,mindig volt,akitől megkaptam,hogy dagadt. Na akkor erre mit mondjak?:) 50 kilósan is az lennék valakinek,ha egyedül is maradna a véleményével,biztos lenne egy ilyen. Ne rájuk hajts,hanem arra,hogy elégedett legyél magaddal,és egészséges.

Ilyen súllyal szerintem célozd meg az egészséges testsúly felső határát,aztán ha az megvan,még mindig ráérsz fontolgatni,hogy esztétikailag kell-e fogyni. Ha a doki már nem könyvel el BMI alapján túlsúlyosnak,az már jó,és élhető is,a többi részletkérdés,de az egészség a legfontosabb szerintem.

Kitartást,és sok sikert!:) Ha kell valamiben segítség,nyugodtan írhatsz egyébként.:)