Diétás szendvics tízóraira?
Figyelt kérdés
Valami jó kis diétás szendvics kéne amit vihetek,és nem gyümölcs,valami rendes szendvics2009. okt. 14. 20:15
1/5 A kérdező kommentje:
Mondjuk zsemle,vaj,sajt?vagy valami hasonló érdekelne
2009. okt. 14. 20:15
2/5 A kérdező kommentje:
ja és ha lehet kalóriákkal,hogy lássam meik éri meg jobban!
2009. okt. 14. 20:15
3/5 anonim 
válasza:
válasza:két szelet teljes kiörlésű kenyér, vékonyan megkenve vajjal, bele sovány sonka, salátalevél/uborka/paradicsom/paprika. kb. 250 kcal.
Sajtot hanyagolt, az nem túl diétás.
4/5 anonim 
válasza:
válasza:abonett, csirkemellsonka, paradicsom, paprika, főtt tojás.
az abonett tápláló és kevés szénhidrátot tartalmaz
a csirkemellsonka és a főtt tojás értékes fehárjeforrás
a paradicsom és a paprika pedig zöldség(kevés kalória és értékes tápanyagok, rostok)
esetleg az abonett helyett mehet teljes kiőrlésű, korpás, magvas zsömle/kifli/kenyér.
én mindig ezt eszem reggelire.
5/5 A kérdező kommentje:
köszönöm,akkor ma suli után meg is veszem az anyagokat hozzá,és holnap már azt viszem:D
2009. okt. 15. 06:24
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!