Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ez így elég volt egy napra?

Ez így elég volt egy napra?

Figyelt kérdés

kora reggel 1 banán, suliba 2 vajas sajtos kifli + alma, ebéd 3 kor , 1 tányér pacal pörkölt , délután 1 joghurt , vacsira 2 db főtt tojás. Ez így elég vagy még mindig sok?


180 /93 kg 19évF


2009. okt. 13. 19:08
 1/5 anonim ***** válasza:
73%
kevés, és rossz, hogy rövid és tömör legyek.
2009. okt. 13. 19:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:

hm. A kifli barna? Ha igen, akkor jó. Sajtos/vajas viszont... szerintem elég lenne az egyik, vagy sajt, vagy vaj.

A pacal pörkölt egy kissé bizarrul hangzik így elsőre. Persze csak akkor, ha diétázol, nem pedig életmódot váltasz. (Életmód váltásba szerintem a mértékletesség és a változatosságon van a hangsúly, abba néhanapján a pacal belefér. :D) próbálj olyasmi főtt kajákat enni, hogy zöldség, fehér hús legyen benne! Csirkemell, HAL, estébé. Ha finomságra vágysz, meg egyél görög salátát, nálam bevált. Mondjuk én nőnemű 'egyed' vagyok, és saláta-párti, de akkor is. ;)

2009. okt. 13. 19:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:
Hát én nem eszem ennyit, de egy 19 éves növésben lévő fiúnak nem sok! Többet kellene enned, csak kicsit egészségesebben:) sok sikert a fogyihoz L/25
2009. okt. 13. 19:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 A kérdező kommentje:

A pacal 168kalória.


De ha ez nem jó akkor írnátok olyan étrendet ami jó?

2009. okt. 14. 05:25
 5/5 anonim ***** válasza:
Hát a sajtos kifli helyett lehetne rozskenyér vagy rozsos magvas kifli/zsemle, a gyümölcs mindenképp helyes de csak kora du-ig! a banán nem olyan jó mert sok benne a kalória szerintem ebédre egyél amit gondolsz, a joghurtal nincs baj, de a 2 tojás jó lenne még 6 előtt! És nem lesz sok, amúgy szerintem nem vagy túlsúlyos!
2009. okt. 14. 21:14
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!