Czanik Balázs hardcore aerobikról vélemények?

kemény és hatásos!

Hollehet venni?Rékára tornázok ,de nem szerintem nem jó

Én belenéztem egy ilyen hardcore-os aerobicjába, de inkább a hagyományosat csinálom, az is Czanik Balázsé. Nekem a hardcore-os változat elég durvának tűnik, fárasztóbb is biztos mint amit én csinálok. A hardcoret rövidebb időre javaslom, talán fél óra is elég belőle, a másikból inkább 1 óra egy nap.

Tornáztam rá egy hónapig, hetente 3x, nekem a Réka napi 20 perc keményebb volt. De a Czanik is jó, szuper állóképességet ad. Csak ne ezzel kezd, mert kiköpöd a tüdőd :D

a torna jó, csak a hapsi idegesítő

Nekem a Norbi meg a Réka sokkal idegesítőbbek.

sztem meg mindkettő jó és nem az a lényeg h őket bírod e hanem h neked segítenek