Zabpehely: este is lehet enni?
A legendák szerint feltölt energiával (nálam erre mostanában a kávé se képes!), ezért jó reggeli.
Fogyasztó hatását egy három napos zabpehely diétával megtapasztaltam, és - fogalmazzunk virágnyelven - az emésztőrendszert is karbantartja.
Reggel általában egy L-karnitines turmixot iszok, vagy azt se, csak tejeskávét. Ebédelni "bármit", és a munkahelyemen amúgy sincs se hűtő, se mikró, hogy gusztusosan fogyasztható maradjon.
Kérdés: vacsorára jó a zabpehely? Natur, apró szemű, kevés forró tejjel, cukor és édesítő nélkül. Ritkán kis fahéjjal és édesítővel, ha megkívánok valami édeset.
válasza: válasza:Estére fehérje menjen csak.
Gondolj bele: reggelire jó a zabpehely, mert lassan felszívódó és egy csomó ideig ellát energiával.
Na most este, amikor alszol, mi szükséged van az energiára? A szervezeted inkább elraktározza későbbre :)
Ezért nem eszünk vacsira szénhidrátot.
válasza:Legendák?
Legendákra alapoznád a táplálkozásod, ami óriási hatással van az egészségedre? Nem jó reggeli a zab, hanem olcsó. Kevés hasznos tápanyagot tartalmaz, viszont sok keményítőt. Feltölt energiával? Persze, a cukor is.. Ettől még nem jó.
A tejes zab kizárólag olcsó, de nem jó. Meg finom fahéjjal, édesen.. de közelébe sincs a tested igényeinek, ahhoz hogy stabilan tartsd a vércukorszintedet, elkerüld a táplálkozás eredetű betegségeket.. olcsó és finom, ennyi az előnye, ezért 'jó'.
válasza: válasza:Ha elolvasod, a kölln csomagolásán ugyanazok a tápértékadatok szerepelnek mint a 200-as sparoson :)
Vettem már én is kölln-t, kétszer is. De csak túlrizsáztak az oldalán a marketingesek :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!