2 hét alatt lehet e csodát tenni?

elkezdheted de nem hiszem hogy fogyni fogsz 7-8 kilót. A nyaraláson vissza is szednéd, de a diéta jó ha rendesen eszel naponta többször és nekem a szálkásítás része még a rizs is és nemcsak a pufirizs. Na meg a zöldségek gyümölcsök, megfelelő sajtok.

És emellett heti 4x edzek , neked is fontos lenne a testmozgás.

1. szénhidráthoz jut a tested, nem kell enni hozzá.

2. eszel rizst. akkor mi ez a 10 napon keresztül nem jut szénhidráthoz a tested írás, amikor a zöldségekben is szénhidrát van, a rizs pedig nagyrészt keményítő O.o

3. 10 nap? Legyen inkább az elkövetkező évek életmódja, nem 10 nap.. 10 nap arra elég, hogy végre kicsit rendeződjön a test és elkezdjen fogyni. Rizs helyett egyél nyugodtan több zöldséget. A csirke és a tojás jó!

most találtam:

[link]

Minket minden érdekel.

A torma, az egy jó fűszer. Természetesen az ilyen femina.hu-s fogyókúráknak viszont semmi értelmük nicsen.

Kérdező neked az a jó, hogy ennél napi 3 szelet ilyen rizsbigyót. HALÁL fölösleges, de ez egy olyan kis mennyiség, hogy simán fogyhatsz vele. Tehát már eleve húsokat és nyilván zöldségeket eszel, 3 szelet pufirizs meg nem oszt, nem szoroz. Persze fölösleges.

Ha elegem van magamból, főzök egy igazi káposztalevest..és eszem egy pár napig...leugrik négy-öt kiló is..csak nehéz mellette dolgozni..

csak fehér húst szabad vele enni, hogy ne ess össze.de...megvan a várt eredmény.

egyébként gúgli:(fogyasztó)káposztaleves. a tablettának be ne ugorj.