Egy sulis napra jó ez?

reggeli (6körül): egy szelet tk. pirítós,1db főtt tojással,néha rakok rá felvágottat is

tízórai (11körül):két szelet tk. kenyér között felvágott, zsírszegény sajt (a sajt egy szelet,de a lidl sajtja,ami ilyen nagy,hogy kettőbe hajtom,és úgy rakom a szendvicsbe)

ebéd(16:15 körül): nem hízlalós,fél adag kaja (hús zöldséggel,néha tk.tészta,mondjuk spagetti.)

utána 4 alma,meg mag (az 180 kcal,kiszámoltam).

szóval ennyi jó,szerintetek? mekkora testet lehet ebből fenntartani szerintetek?

ja,és kb. 3 km-t gyalogolok naponta.