Mit ajánlanátok? 1 hónapom van.
Figyelt kérdés
November 14ikén lesz a szalagtűzőm,és kicsit csinosabban akarok kinézni. Nem vagyok most se kövér,csak a derekamról,fenekemről,combomról kellene lemennie olyan 3-4 kgnak. Milyen fogyókúrát ajánlotok? Természetesen sportolni fogok mellete keményen.2009. okt. 9. 18:25
1/3 anonim 
válasza:
válasza:egészséges étrend mellet egyél kevesebbet,mint eddig.minden étkezés előtt igyál meg egy pohár vízben 1 kanál citrom levet(igazi citromból).Sok sikert
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Lehet hogy nem kilóban,hanem a centiben mérhető lenne esztétikusabb.Délig gyümölcsöt(friss ananászból 1 karika+1alma+1banán+szőlő+4-6szem szilva)egyél minden nap,sok salátát fehér hússal.Este 6 után már semmit.Napi 2 liter folyadék,és tartózkodj a szénhidráttól minden formában.Se kenyér,se zsemle,se süti,se cukor.Remélem nagyon szép szalagtűződ lesz, és te leszel a legcsinosabb az évfolyamban.Szívből kívánom.
3/3 A kérdező kommentje:
Nagyon szépen köszönöm a válaszokat,megfogadom őket, és ígérem szép leszek^^
2009. okt. 9. 22:18
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!