Mit vihetnék suliba tízóraira, ami nem gyümölcs?

ne kenyeret hanem Abonettet,puffasztott búzát stb.. vigyél,azt csináld meg szendvicsként.kevés is eltelít..

Szia! Hát most én is diétán vagyok de ez elég kemény!!:S Nah amikor én szenyát vittem akkor magvas,teljes kiőrlésűt vékonyan vajjal,uborkával paradicsommal és valami vékony sonkával.

Ja egyébként L/14

A legtöbb gyümölcs laktató.A fogyasztási sorrend nem mindegy.Ha valakinek sok a sava,az almától,kivitől, narancstól még éhesebb lesz.Ha fél banánnal kezdesz és közben almát is eszel,majd a másik fél banánt megeszed,és egy kis szőlővel fejezed be,még a tanórákon is jobban teljesítesz.A friss gyümölcs energia,a puffasztott rizs és társai ballaszt,nem táplálék a szervezetnek.Ha mégsem akarsz gyümölcsöt,csinálj felvágottból és sajtból kis tekercseket,csinálj salátákat,de mindenképpen egyél olyan ételeket,amik friss,napon érett alapanyagból készülnek.