Miért mondják azt hogy a gyorsan leadott kiló vissza is jön?

Én az vagyok és mégis lepontoznak, látod.

Pedig mind igaz amit írtam, én ezt tanultam.

Szerintem te is idegbeteg lennél, ha mondjuk egy csoport hülyegyereknek tényekkel alátámasztva el kellene magyaráznod, hogy miért nem szarunk az asztalra.

(ami neked ugye magától értetődik, de ők mégsem tudják felfogni)

Élelmiszer ip. iskola és szakács tanuló vagyok, van alapja, amit írni fogok:

Az emberek, akik lejjebb szeretnék vinni a zsírszázalékukat sokszor eléggé szigorú diétát tartanak, olyat amely nélkülözi bármilyen zsír bevitelét. Az a meggyőződésük, hogy csakis ilyen módszerrel lehet eredményes a zsírégetés. De ez a módszer valójában hátráltatja a zsírégetés folyamatát. Olyan zsírégető diéták, amelyek ideálisnak veszik a 75% szénhidrát bevitelt, arra késztetik a szervezeted, hogy 500%-kal több inzulint engedjen egyszerre a véráramba, mintha ugyanolyan kalória értékű zsírt, vagy fehérjét ennél meg. Mindenesetre, amikor túl sok inzulin kerül egyszerre a véráramba, túl sok kalória próbál egyszerre bekerülni az izomszövetbe, de mivel ott a rendelkezésre álló férőhely limitált, az összes felesleges kalória szépen átmegy a zsírszövetbe, és ott elraktározódik, ínséges időkre.