Modell lányok! Nektek alapból vékony csontozatotok van és nagyon vékonyak vagytok vagy van olyan modell is aki duci volt, lefogyott és úgy lett modell belőle? Itt van ilyen? Ha igen, leírná, hogy hány centi, kiló volt, mikor elkezdte? Lent hosszabb!

én nem a saját sztorimat írnám le:

a topmodell leszek 2. évadjának nyertese is 20 kilót fogyott =) Yoanna a neve. neten utánakereshetsz =)

Eléggé elhalt a topik de válaszolok Neked! :)

Én 176 cm magas vagyok és 2,5 éve 90kg-t nyomtam. Teszem hozzá (mielőtt vki lelustázna, stb.),hogy egy betegségnek köszönhetően lelassult, majd kis időre leállt az anyagcserém. 3 hónap és feljött rám +32kg... Na aztán jött egyszer csak az elhatározás, hogy lefogyok. Csak joghurtot ettem, Norbi és B.A. (lehet fikázni) üditőt ittam és sportoltam (haspad, futás, Réka). ÉS sikerült! A családom szerint átestem a ló túloldalára és már túl vékony vagyok. Idén nyáron visszahíztam 72kg-ra (augusztusi adat), most pedig 58kg vagyok. És csütörtökön egy divatbemutatón leszek modell :)

Tehát ne add fel, sportolj, de amennyi jólesik. Ha csak 43 hasprést tudsz megcsinálni, akkor annyit. Én van, hogy megcsinálom a 100 alsó/100 felső hasat, van hogy nagyon nincs kedvem és akkor csak 70 alsó lesz belőle. Kitartás! :) Én drukkolok!

Ha esetleg még vmit szeretnél tudni, írj privibe!