Az evés nálam már inkább pszichológiai probléma (? )

Mindig eszem,sose látni üres kézzel.Ha valami ehető van előttem,megeszem,nem számít hogy borzalmas vagy hogy néz ki,csak egyek valamit.Általában egyáltalán nem vagyok éhes,de akkor is elpusztítom a tányért ha már rosszul vagyok.Olyan ez nekem mint a drog,ha nem eszek úgy érzem hogy valami hiányzik,és mikor eszem akkor minden jó.

Valami ötlet hogy hogyan hidaljam ezt át,esetleg tapasztalat?