Ha veszek súlyzót az inkább fogyaszt vagy erősít?
Figyelt kérdés
mert én lány vagyok, és szeretnék fogyni kb 6 kg-ot. Ha veszek 1 vagy 2 kg-os súlyzókat és azzal eddzek kétnaponta 20 percet (plusz heti 2X 1 h aerobik és 3x 45 perc tesióra) akkor vékonyodni fogok? Mert nincs rajtam sok felesleg, csak kicsit vékonyítani szeretném főleg a lábaim.2009. okt. 1. 18:24
1/2 anonim válasza:
hát nem tudom,nekem nem használt,csak erősitett,bár én 30 kg-at használtam.
azt hiszem láttam már valamilyen Rubint Rékás dvd-t amiben láttam 1-2 sulyzot.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Ezek a kis súlyok fogyasztanak, nem erősitenek, + a női szervezet nehezebb is erősődik, pléne ekkoráktol...szal fogyáshoz vegyél max két kilósat, és sokszor ismétlej, aporkat, gyors mozdulatokkla
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!