Van különbség a 2 módszer között?

Nekem ösztönösen szimpatikusabb a naponta 1 darab, úgy nagyobb esélyed van a kiegyensúlyozott táplálkozásra is, bár egy nap igazából nem számít oly sokat. Ha nem nyom meg az egész doboz, szerintem cselekedj belátásod szerint, ahogy jobban esik. Nálam tuti nem tartana 15 napig, de azért egyben sem nyomnám le (eleve a zömét odaadom a páromnak és mindenki örül).

Hogy mitől hízol, azt nem tudhatom, én ilyesmi után (ami nem az 1 db, hanem a 15 :)) automatikusan sokkal kevesebbet eszem a következő étkezésekkor. De fel is keltheti benned az édességvágyat...

Természetesen van. Egyszerre semmiképp ne egyél annyit, mivel abból garantált zsír lesz. Ha egy nap eszel 1-et mondjuk sport után, az még belefér.

Ha egy nap biciklizel 15 órát, azzal se váltasz ki két heti edzést.