A fehérjediétához hogy illene a hajdinakása? És a rizs miért kell, mikor tudtommal az keményítő tartalma miatt nagy szénhidrátforrás.
Figyelt kérdés
Még csak tanulmányozom ezt a diétát, és akkor a csirkehús mellé a rizs mint szénhidrát kell, vagy miért? A hajdinát szeretem, azt szeretném megtudni, mennyire illene, magas a szénhidrát tartalma vagy sem? És a joghurtok, zsír sok van benne, azt sem szabadna ennél a diétánál?2013. ápr. 20. 15:59
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Se rizs, se tej, tejtermék. Zöldségek, saláták a húshoz, halhoz, tojáshoz.
2/7 A kérdező kommentje:
De hisz sok helyen azt olvasom, csirkemell és rizs. És hogyhogy tejtermék nem? A túró szinte kötelező, vagy tejtermékből csak az lehet ebben a diétában?
De a hajdina, az mennyire szabadna?
2013. ápr. 21. 13:48
3/7 anonim válasza:
válasza:A hajdina jellemző tápanyaga a szénhidrát, amely 56–77%-ban keményítő, tehát nem illik bele a fogyókúrás diétába.
4/7 anonim válasza:
válasza:Ja! A túró a legkevésbé sem kötelező, de sokan szeretik azzal megtölteni este a pocakjukat.
5/7 A kérdező kommentje:
Értem, köszi a válaszokat :)
A túró kell, mert eléggé kevés étel van, amibe több a fehérje,mint a szénhidrát. Én egyenlőre csak a csirkemellt és a túrót tudom ilyennek,:D.
2013. ápr. 21. 14:06
6/7 anonim válasza:
válasza:több fehérje mint szénhidrát: pld kókuszlisztben
7/7 A kérdező kommentje:
Óh, a kókuszlisztet nem is tudtam. Köszi az infót. Bár én drágállom a 0,5 kg--1100 ft-ért a dolgot. De láttam itt is sok kérdés alatt taglalják a fehérjediétát. Utánanézek még. Köszi a válaszokat :).
2013. ápr. 23. 14:43
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!