Mérőszalag vagy mérleg? Mit kell jobban nézni?

Kérdező vegyél már vissza, te tettél fel egy idióta kérdést! Egyet értek az első válaszolóval, nekem is ez jutott rögtön eszembe, amikor elolvastam a kérdésed!

Hihetetlen ez a sok ...

válasz: "attól függ, mit szeretnél jobba: vékonyabb vagy könnyebb lenni inkább?"

erre a te: "mindkettő...a diétában melyik a fontosabb..?"

Urambocsá de Te tényleg ilyen hülye vagy?

A mérleg a fogyás ellenőrzésére elég jó módszer, de nem naponta, hanem inkább hetente érdemes mérni, mert ha napi szintű változásra alapozol már rossz (értsd gyors fogyás), valóban a tükör a legjobb, csak sajnos annál az adott pszichés állapotod sokat befolyásol, ezért érdemes, teljesen átlagos hangulatban rácsekkolni. A centi nem feltétlenül jó például haskörfogat a belek teltségétől is változhat, sőt még a mérendő rész körüli izmok víztelítettségétől függő is lehet, ha centit mérsz akkor egy átlagértéket vegyél: bicepsz-tricepsz körfogat, combfeszítő-hajlító, vádli, mellkas és has, így már valamivel jobb az eredmény, ja és a mellkasnál nem mindegy a beszívott levegő, valamint a víztárolás minden testrészre érvényes és valószínű hogy bizonyos testrészeken eltérő mértékű lesz a változás.

Összegezve: Tükör átlagos lelkiállapotban!

én is párhuzamosan nézem a kettőt, illetve a TÜKÖRnek fogyj!

komolyan, én sem hittem el, de egy idő után látni fogod a változást. egyszer elsétáltam a nagy alakú tükör előtt a folyosón alsóneműben és komolyan vissza kellett mennem megnézni magam h most ez tényleg én vagyok-e :D