Nagy baj ez esténként?

Ez atoll függ menyi volt az egész nap elfogyasztott kalória.Ha ezzel együtt több mint a napi szükséglet hízni fogsz. De ha kevesed akkor fogyni. A cukor nem a fogyókúra alatt mellőzendő ,hanem általában mert nem tesz jót az egészségnek a sok cukor.Fogyókúra alatt sem tilos csak éppen több érv szol ellene mint mellette.

én azt mondom felejtsd el..vedd komolyan vagy ne is csináld.Fogyó alatt NINCS vaníliás-cukros tej!

én meg azt mondom h ha kívanja a szervezeted akkor idd, ha ez segit a nyugodt alvasban neked, de napkozben hanyagolj valamit..lényeg h ne lépd tul a kituzott napi kaloriaszintet..

Egyáltalán nem jó, de viszont ha már kifejezetten ragaszkodsz a dologhoz akkor vanília rúd meg egy kis édesítő, így se jó de egy fokkal jobb, ja és reggel idd inkább, ne estére.

drága a fehérjepor, de tekintve, hogy egyszerre nagy mennyiséget veszel, és több hónapra elég, úgy már szerintem olcsóbban jön ki, mint minden héten 4-5 tasak vaníliás cukor. ja és mellékesen még értelme is van a fehérjepornak. nem csak vízzel felhigítva ihatod (bár ha kemény vagy, akkor azzal kéne:D), lehet víz-tej, vagy teljesen tejjel. (ez esetben mondjuk jobb lenne nem tehéntejjel, hanem pl mandula tejjel innod).