Holnaptól diéta! -Ti is sokat hallottátok már ezt más szájából?

Ajaj! Még tőlem is hányszor hangzott el! De nálam a hétfős változat volt, "csak még most főzök nagyon hétvégére, aztán, ha kiürült a hűtő, diétás cuccokat vásárolok..." :)

Szerencsére a legújabb hétfő már 5 hete tart, jelenleg

- 5 kiló körül járok, de ehhez inzulinprobléma kellett... Ennek hatására embereltem meg magam, remélem, folytatni is tudom....

hát, én ezt könnyen megoldom: nem veszek kaját itthonra, nem tartok magamnál annyi pénzt, amiből kijönne egy 3 fogásos menü, és csokit már hónapok óta csak nem is szagoltam :)

ennek ellenére nem fogytam olyan hú de sokat, de legalább nem gyötör a bűntudat, hogy már megint zabáltam. mostanra úgy összeszűkült a gyomrom, hogy már a fél adagoktól is rosszul vagyok. nem jó, belátom, de ha többet ennék, lehet még híznék is. csak sajnos már képtelen vagyok visszaállni a régi rendes életmódra.

ha éhes vagyok eszek, ha nem, akkor pedig nem eszem unalomból. ennyi a titok.

régebben én is azt hittem, hogy ez milyen nehéz. aztán elköltözött anyukám, és más dolgokra költöttem a pénzt, nem kajára.

ki kell alakítanod magadban egy bűntudatot, ha eszel. és akkor majd nem fogsz szívesen enni, főleg nem zabálni.

én sokszor elgondolkodok, h mi is van itthon? végigveszem, hogy melyiket miért nem lenne jó megenni, és már végeztem is. és nem ettem.

sokan hülyeségnek gondolják, de van egy pont, ahonnan már csak ez segíthet. voltam én is olyan súlyban, hogy legszívesebben elbújtam volna a világ elől...