Kisebb popsit és combot akarok akkor ez jo?
Figyelt kérdés
az a baj h minden reggelire csak szendvicset tudok enni, és ebédre meg sulis kaját. uzsonnára egy alma, meg majd vacsi. és minden nap ezt megcsinálom 3x: https://www.youtube.com/watch?v=UIjy-yKIPtg és ezt 3x : https://www.youtube.com/watch?v=c54Yfxi5FV4 és még plusz minden nap kb 30perc szobabicikli kb 200 kalória. meg napi 2x 40 felülés.2013. febr. 27. 20:07
1/3 anonim 
válasza:
válasza:" az a baj h minden reggelire csak szendvicset tudok enni, és ebédre meg sulis kaját. uzsonnára egy alma, meg majd vacsi. " - Rendben, ilyen étrend mellett ez a mozgás szart sem ér.
2/3 A kérdező kommentje:
Akkor megis mit egyek????????
2013. febr. 27. 23:19
3/3 anonim válasza:
válasza:A reggeli szendvics legalább jó fajta kenyérből van ? Teljes kiőrlésű, rozskenyér, ilyesmi ?
A " sulis kaja " általában egy rakás ...., amiből viszont kilehet halászni a húst és a zöldség részét, ha van, ha viszont nincs, akkor keveset kell enni belőle, mert a rizs, burgonya és tésztafélék nem a legjobbak.
A vacsorában kellene legyen fehérje: tojás/ hal/ hús. Van-e ilyesmi vacsorára ?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!