Ha a halat olajba megsütöm akkor annak magasabb lesz a zsir vagy szénhidrát értéke? Hogy süssem hogy jo legyen és ne hizlaljon?

susd tepsibe

fuszerezd be , tegyel ra fokhagymat es krumplival egyutt susd meg. 1 pici olajat az aljara , a tobbit pedg ontsd fel vizzel :D mi is csinaltunk es nagyon finom :D

nem, az olaj az olaj, tartalmaz kalóriát, de az nem szénhidrát, ne kerverjük össze a kettőt!!

Grillezd! amúgy nem a zsírtól hízlal egyik étel sem, hanem hogy semmit nem mozogsz

Az elöttem szólókkal egyetértek a grillezés és a sütőben sütése a halnak igazán kalória szegény.

Egy tengeri só dobozán láttam a következő a hal sóburokban receptet:

-a halat fűszerezd be:

-a tepsit alját béleld ki sóval, majd tedd rá a halat, majd sóval fedd be.

-ha megsűlt szedd le a só burkot.