Ha nem eszek zsíros ételeket, és enni is csak keveset s ritkán fogok, és emelett heti 3-4 alkalommal hasizomgyakorlatokat végzek, akkor lehet kocka hasam?
Figyelt kérdés
nem vagyok kövér, csak most télen, egy kissebb zsíréteg feljött a hasamra, és azt akarom ledolgozni kocka hasra nyárra#felülés #kokca has
2013. febr. 10. 21:24
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Leginkább emésztési és egészségügyi problémáid. Ha nem eszel zsíros ételeket, akkor sokkal nehezebb lesz az emésztésed, ami ha még keveset is eszel, tápanyaghiányt okozhat. A megevett zsírok stimulálják az emésztésünket, ki az aki nem eszik zsíros ételt? Nem jár jól.
A ritka evés egy dolog, a kevés evés éhezőkre vall. Az éhezőknek nincs kocka hasuk.
2/3 anonim válasza:
válasza:Csatlakozom ahhoz, amit már írtak, az éhezés és a zsíros ételek kerülése csak tévhitként sikeres, viszont a gyakorlatban normális étkezés kell és minél több fehérje, zsír, valamint annál kevesebb szénhidrát.
3/3 anonim válasza:
válasza:A szénhidrátokat csökkentsd, ne a zsírt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!