Új év, új élet. - 30 kg 6 hónap alatt?

Hányadik éve fogadod ezt meg?

Amúgy talán lemehet annyi, ha tényleg mindent betartasz és sportolsz is.

Nemtudom hogy eddig mennyit mozogtál de ha többet fogsz mozogni akkor lefog menni 15 kg csodát ne várj hirtelen nem fog ez a mennyiség lemenni, és szerintem ez a 6 hónap édes kevés hozzá

lemerem rfogadni hoyg eddig semmit nem mozogtál és a szervezeted az izületeid nincsenek ehhez hozzá szokva, ezért is javaslom hogy fokozatosan kezdd el ne terheld le magad hirtelen mert akkor kinyírod az izületeid.

AMennyit ettel ma, ennyit fogsz holnap is pl. Ehhez ennek semmi koze, hiszen mar 2010-ben kellett volna ezt megfogadnod, mivel ez a suly nem keves, idore volt szukseg, hogy felrakodjon!

Tudatos eletmod! De nem csak mondogatni kell, hanem gyakorolni is! Boldog uj evet!

1. ne egyél. egyél annyit,hogy épp túléld a kajahiányt!

2. sportolj,mozogj

50 kilót is lefogyhatsz annyi idő alatt...

minden csak akarat kérdése

most lehet fintorogtok,de így lehet fogyni!

Meg egyébként is, nagyobb súlyból könnyebb fogyni, mért ne jöhetne össze neki a -30 kg fél év alatt?

Meg hogy mi fog történni a bőrével, nyilván ő is nagyon jól tudja... De egyáltalán mért kellene, hogy úgy legyen? Mért ne tartozhatna ő azok közé a szerencsések közé, akiknek nem fog lógni a bőre a fogyástól?

Vadállatok, épp elég baja van szegénynek, aztán jöttök ti, és a maradék önbizalmát is elveszitek...

Kérdező: 2 varázsszó - türelem és kitartás! Sok sikert!