Egy túlsúlyos ember esetén ez látható változás, vagy csak én érzem úgy?
108 kilóról 97-re fogytam (eddig, mert továbbra is folytatom). A nadrágom 50-esről 44-esre csökkent, rengeteg eltűnt a pocakomból.
Ez látható változás nem?
A környezetemből senki sem dícsért meg, vagy jegyezte meg hogy jól nézek ki. Most úgy érzem, csak bemesélem magamnak hogy látszik....
válasza: válasza: válasza:Szia!
6 ruhaméret biztosan látszik már, persze nyilván nem olyan feltűnő, mintha 30 kilót fogytál volna. Nagyon szép eredményt értél el, gratulálok, és kitartást neked! Már így is nagyon ügyes vagy, de ne add fel, és hamarosan már mindenki észre fogja venni a változást.
Nem adom fel továbbra sem, mert várom, hogy valaki legalább egy picit észrevegyen...
Sajnálom és rossz érzés, hogy 'láthatatlan' a dolog, de előbb-utóbb csak változik. Jól esne az elismerés, de még várat magára :)
válasza:milyen fogyókúrát alkalmazol? én most akarom elkezdeni
az én párom a fordítottja, ő szinte hetente mondja, hogy már megint fogytál =)
már el kellett volna fogynom =)
ne vegye el a kedved, a lényeg, hogy érzed a változást.
Kalória és szénhidrát számolással, valamint a délelőtt szénhidrát délután fehérje elvvel. Annyi mozgás, amennyit csak bírok. Furcsa módon, 108 kilósan is jó volt a kondim, lihegés nélkül másztam lépcsőt és 4-5 kilométert lefutottam nehézségek nélkül. Most már heti 3X 10 kilométert futok és még mindig norbi dvd-zek. Később, ha leolvadt a java háj, elkezdek majd izmosítani is :)
Sok sikert, kitartást és mínuszt kívánok neked a fogyáshoz!
válasza:
válasza:2 dolog:
amikor én 100kgról fogytam 90re, kb mindenki mondta, h mennyit fogytam.
most vagyok 78kg, és nekem 44-46-os a nadrágméretem. itt nekem valami nem stimmel. vagy csak qrva nagy a seggem :)
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!