Ajánlanátok a popcornt egy egészséges étrendbe heti 1x-2x?

A világon semmi baj nincs a kukoricával, mint ahogy a búzával, vagy a többi gabonával sincs. Alapból egyáltalán nem egészségtelen, csak a mikrózható változat, meg a boltban árult, a fene tudja hogy elkészített, meg mindenféle adalékanyaggal kutyult popcorn viszont távol áll az egészségestől.

Vegyél szemes kukoricát, pattogasd ki és szórd meg egy kis sóval, úgy már egészséges.

A kukorica (és a búza, gabonák) tele vannak emésztést, tápanyag felszívást, hasznosulást gátló anyagokkal. Ennyi baj van csak velük, meg a sok ch.

A desznók emésztése hasonló a miénkhez. Nekik sem jó a kukorica, de hát ez az ócsó, nagyüzemi állattartásnál a tápban van rengeteg vitamin hogy ellensúlyozzák a kukorica rossz hatásait, meg a disznó senkit sem érdekel, hízott legyen és ennyi, nem az egészsége a lényeg. Mi mintha fordítva lennénk, nem kéne felhíznunk ellenben az egészséges, hosszú élet lenne a célunk.

Egészséges étrendbe nem ajánlott a popcorn, de lehet egészségesen élni alkalmanként kukorica fogyasztással is! Nem kell rendszert csinálni belőle.

Látod, megy ez.

Egyébként az emésztést nehezítő/tápanyag felszívást gátló anyagok, ételek hatása arra vonatkozik amit velük együtt eszel (értelemszerűen).

Tehát ha eszel egy étkezésnyi kukoricát (nyilván nem hízik el tőle senki) akkor az az ásványi anyag, vitamin stb. hasznosul rosszabbul, ami a kukoricában van. Tehát egy étkezésnyi, ami gyakorlatilag mindegy ugye.