173 cm magas vagyok, és 56 kiló. Hogy tudnék lefogyni, anélkül hogy éheznem kellene? Milyen tornát végezzek?

tuti módszer hogy jól beeszel, csinálsz hurkot kötélre és fellógatod magad az első fára, meglátod pár hónap és csak csont leszel!

hova fogynál ebből? elvisz az első szellő, ne kövesd az i-d-i-ó-t-a p-i-c-s-á-k-a-t akiknek nem adnak modell munkát mert 40 kiló és kövérnek hívják őket! egy igazi pasinak nem kell a csont, viszont a 20-30 zsírszázalékú lányok nagyon szexik. valakinek még a 30 feletti is jól áll.

"nem tehetek róla, egyszerűen rosszul érzem magam a bőrömbe és ezért szeretnék lefogyni."

Akkor húzzál pszichiáterhez, mielőtt nagyobb testkép-zavarba esnél!

Én 17-20 éves korom idején voltam ennyi kiló, a 173 centimhez és iszonyú kövérnek láttam magam. Ma már nem értem miért? Azóta voltam 20 kilóval több és érthetetlen a számomra, hogy az 56 kilómat miért akartam leszenvedni az általam vélt "ideális" 50-re...

Lehet fel kéne tenned csak a testedről egy fotót (fej nélkül vagy arc kitakarásával) és akkor esetleg adhatnának tanácsokat, ki hogy lát téged. Lehet teljesen ok vagy, csak neked túl nagyok az elvárásaid magaddal szemben.

Én pl tinikoromban jártam kimondottan kövér sráccal is, mert úgy gondoltam, ő majd biztos elfogad engem a súlyom miatt (én voltam 56, ő meg 90 és tök büszke volt magára, mert épp lefogyott a 105-ről) Szerintem a média által sugárzott hamis nőideálok miatt lesz a mai lányoknak írtóra rossz önértékelésük, vagy mára már túl magasak lettek az elvárások? Nem tudom, de jó lenne újra élni a legszebb éveket ilyen fölösleges önsanyargatások nélkül...