Melyik a narancsbőr eltüntetésére a legjobb mődszer/ek?

rendszeres mozgás, én mindennap bicajozok 1-2 órát és már javult a helyzet

Hát én már kezdem azt hinni, hogy nem segít semmi. Sok mindent kipróbáltam már, de nem javult a helyzet. Rendszeres mozgás, krémek, kötőszövet erősítő szer, narancsbőr elleni tea,infraszauna, cellules vákuumos masszírozó, hipoxy training... most hirtelen ennyi jutott eszembe. Nálam semmi nem hozott változást. Most fogom abbahagyni a fogamzásgátlót, mert már régóta szedem, kíváncsi leszek, hogy akkor lesz-e valami sikerem. Állítólag a fogamzásgátlónak is nagy szerepe van a narancsbőr kialakulásában. Úgy tervezem, hogy ha abbahagytam a tabit, folytatom a rendszeres mozgást, főleg futás, bicikli, mellette zöld teát iszom, krémet használok, hátha lesz látszata. Bár már elég nehéz reménykednem...

Egyszer egy nagyon vékony lány mesélte, hogy rengeteg narancsbőrrel küszködött, aztán sajnos megállapítottak nála valamilyen allergiát, vagy ételérzékenységet, már nem emlékszem pontosan. Abba kellett hagynia minden tartósítószert és ártalmas E- adalékanyagokat tartalmazó étel fogyasztását. Attól kezdve varázsütésre eltűnt neki a narancsbőr! Addig semmi , pedig nem volt túl súlyos és próbálkozott a mozgással is. Szóval mindenképp fontos a táplálék minősége szerintem.

A titok: Napi 3 liter víz és heti 4x 40 perc futás, és kerüld a cukros ételeket!