fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Miért pörget fel a fehérjeturmix?

Miért pörget fel a fehérjeturmix?

Figyelt kérdés

Nagyon kellene fogyóznom, és menne is a fehérjeturmix-os diéta, csak van egy kis baj. Tapasztalat, hogy amikor estére megiszom a fehérjeturmixot hajnali 4-kor kelek úgy, hogy 11-12 körül fekszem. Ha reggelire iszom egész nap pörgök, fáj a fejem, ideges vagyok és ingerült.Természetesen eszem mást is napközben és elkezdtem a rendszeres mozgást. Többféle terméket kipróbáltam: a Peak, meg Scitec csak meresztették a szemüket, hogy ilyet még soha nem láttak.

Mellesleg tuti ettől van, mert amelyik napn nem iszom, semmi bajom nincs.

Egyébként a pajzsmirigyem alulműködött, egy ideje szedek rá gyógyszert, de a labor szerint most minden normál értéken van.


Ötlet hogy mitől van ez? Esetleg mivel helyettesítsem a fogyókúrámban? Vagy ha tudna valaki olyan fehérjeport amitől nem pörgök fel ennyire?


2012. szept. 12. 13:49
 1/9 anonim ***** válasza:
Nem táplálékhelyettesítő, hanem kiegészítő.
2012. szept. 12. 13:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 anonim ***** válasza:
nem tudom elképzelni, hogy a fehérje cucc miatt lenne, melyiket iszod pontosan? amúgy anélkül is lehet csinálni, hagyd el, ha ilyen gáz
2012. szept. 12. 13:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 A kérdező kommentje:
Kedves első. Örülök, hogy észrevetted. AZ ég pedig kék. Ha ilyen leleményes vagy esetleg kifejtenéd miként értelmezhető ez válaszként a kérdésemre? :)
2012. szept. 12. 14:04
 4/9 anonim ***** válasza:
a feherjpornak nincs ilyen reakcioja, maximum a koffeinnek, kitudja miket kajalsz ossze és igy regalnak az adalekanyagok, inkabb hagyd abba és azon a penzen vegyél húsokat, az egészséges, igazi feherjeforras.
2012. szept. 12. 14:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 anonim ***** válasza:
67%
Úgy, hogy "estére megiszom a fehérjeturmixot". Ez azt jelenti, hogy ez a vacsorád, csak ez nem erre való. Ki kell vele egészítened a táplálkozásodat és azt is csak akkor, ha képtelen vagy bevinni a napi 1.6g/ testtömegkg fehérjét szilárd táplálékkal. Nem az a lényege ezeknek a cuccoknak, hogy ezt iszom vacsorára és kész, megvacsoráztam. Azon túl pedig elképzelhető, hogy valami olyan cuccot iszol, amiben van még a fehérjén kívül más is, ami pörget, mert a fehérjének ilyen hatása nincs, hogy nem tudsz aludni, ezek tipikusan a pajzsmirigy-túlműködés tünetei. Szerintem a gyógyszered lép reakcióba valamelyik cuccal, ami benne van ebben a szutyokban, amit iszol és ezért nem tudsz tőle aludni, ezért vagy nyugtalan, stb. Egyél inkább húst meg túrót vacsorára, jobban jársz.
2012. szept. 12. 14:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 anonim ***** válasza:

Van lassan felszívódó fehérjepor is.. Pro Long azt hiszem..

(egyébként nekem is pont ilyen problémám van, érdekes, pedig semmi más nincs bennük, csak tejsavó)

Én nagyon nehezen alszom el utána..

2012. szept. 12. 17:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 A kérdező kommentje:
Igen ám, csak a csirkére meg allergiás vagyok, mivel csak azt az egy húst szeretem, mert abban nincs zsír, a zsírtól ugynis undorodom. A szervezetem viszont 25 év után megtelt vele, és valami allergiateszt kimutatta, hogy nem jó nekem. A pulyka zsíros, még talán a mell jöhet szóba. Túró, tej kilőve. Sonkából a sertés karajt szoktam, ami 100 kcal csak 10 dkg, de abban meg a sok ízfokozó van, az sem egészséges. Hónapokig csak pulykamellen élni meg megnézném aki tud. De várom az építő jellegő ötleteket, miből lehetne még fehérjét bevinni. Sacc Kb 60-70 kg izom lehet rajtam.
2012. szept. 12. 20:08
 8/9 anonim ***** válasza:

Sajt?

Van Óvári sovány. (30 gr fehérje, 170 kcal, asszem 6 gr szh, várjál!: Link: [link] )


Hal?


Tojásfehérje?

2012. szept. 12. 21:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 anonim ***** válasza:
A pulyka zsíros...hű haver, nálad komoly gondok vannak...
2012. szept. 13. 08:12
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!