Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » A túrón kívül még milyen...

A túrón kívül még milyen fehérje forrás van amit ehetek este 8 körül? (mert akkor érek haza az edzésről) túrós is csak félzsíros van itthon.

Figyelt kérdés
2012. szept. 3. 15:56
1 2
 1/11 anonim ***** válasza:
100%

A lényeg hogy ne tartalmazzon cukrot, és kevés legyen szénhidrát!

Amúgy hal,tojás +gyümölcs is nagyon jó!

2012. szept. 3. 16:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/11 A kérdező kommentje:
köszönöm. de akkor ehetek félzsíros túrót?
2012. szept. 3. 16:01
 3/11 anonim ***** válasza:
100%
Igen, és 150g legyen!
2012. szept. 3. 16:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/11 A kérdező kommentje:
köszönöm szépen.: )
2012. szept. 3. 16:05
 5/11 anonim ***** válasza:

A túrón kívül:

kefír, joghurt, főtt tojás, sovány sajt

2012. szept. 3. 16:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/11 A kérdező kommentje:
igazából kefirt szoktam enni zöldséggel csak az most nincs itthon
2012. szept. 3. 16:22
 7/11 anonim ***** válasza:
100%
hús, hal, tojás, mandula, dió, tengeri herkentyűk, ilyesmi :)
2012. szept. 3. 16:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/11 A kérdező kommentje:
köszönöm.: )
2012. szept. 3. 16:44
 9/11 anonim ***** válasza:
100%
csirkemell!!
2012. szept. 3. 17:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/11 poiu ***** válasza:
Bármi fehérje - amúgy egyetlen estén nem múlik semmi.
2012. szept. 3. 20:22
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!