Mi történik, ha nem viszem be a szükséges kalóriát?

ebből amúgy nem derül ki mit eszel vagy mit nem. a szénhidrátokat kell kerülni, húsfélék stb jöhet, sőt inkább úgy mondom h húsfélék + zöldségek és kevés! zsír mindig legyen mert kell a szervezetnek egy minimális, de a szénhidrátokat és köztük a cukrokat/cukros ételeket el lehet hagyni attól nem lesz bajod. én is így csinálom és van eredménye, semmi bajom, vérképem teljesen rendben van, nemrég kellett és minden ok.

viszont rá kell állnia a szervezetnek erre a tipusú étkezésre, viszont utána nem éhezel.

ha semmit nem eszel és nem vagy éhes az megeshet pár napig de utána kikészülsz és az éhségtől a falat fogod kaparni, semmit értelme, ha éhes vagy ha nem enni kell rendszeresen