A sok víz miért segíti elő a fogyást? Csak a szénsavmentes vagy a szénsavas is megfelel?

a szénsavval dúsított víznek eddig még semmilyen esetleges káros hatását nem találták meg.

a víz ivás nem a fogyást segíti, amikor ezt írják akkor láthatod, hogy valami kamu mellébeszélős cikket olvasol. a víz ivás a testünk működéséhez kell. a sok víz ivás hátráltathatja a testünk működését.

nem fogyást írtam.

a kínaiak sokat értenek az ételek, italok energatikájához. a víz egy hideg természetű anyag, a hatásaihoz elég találni egy embert, aki az igényein fölül iszik vizet. megterheli a vesét, 'pangó vizek' keletkeznek.

ehhez nem értek eléggé, hogy jobban leírjam. kár is volt említeni.

na például itt azt mondanánk, hogy 1 liter az baromi kevés.

de ha nincs semmilyen betegség, ami miatt kevés vizet kíván a Kérdező, akkor nem biztos, hogy szerencsés lenne mondjuk 2X ennyit innia.

egyébként a vízfogyasztást is testmérethez szokás optimalizálni, olyan 20 kilónként 1 liter, ha jól tudom. ez elég sok, de lényeg hogy fontos a testtömeg is.

hivatalosan akkor a 2-3 liter víz kellene, de mint hogy engem képeznek a kínai Taoista életmódra is, így tudom azt is, hogy ha nem kívánja valaki a vizet, akkor nem lehet erőltetni. de írtam, hogy ha ennek valamilyen szervi oka van, akkor azt kell megoldani.

a helyedben innék amennyi jólesik, a fogyásról is írtuk, hogy nem ezen múlik. a szilárd táplálkozáson. ha nem fogysz, az ezért lehet, mert a bevitt szénhidrát megemeli a vércukor szintedet, az inzulinszint is emelkedik, ez zsír raktározáshoz vezet.

Kukac kollega írná, hogy kevesebb szénhidrátot, kalóriát kell fogyasztani.