Napi hány liter vizet igyak?
Figyelt kérdés
Elkezdtem fogyózni, napi másfél liter vizet iszok. Szerintetek annyi elég? Azt olvastam, hogy a sok folyadék bevitel gyorsítja az anyagcserét.2012. aug. 8. 20:49
1/6 pattancs válasza:
hát azaz egészséges ha 2 litert meg isz egy ember egy nap....
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Napi 2-3 liter elvileg az egészséges, átlagban. Ha meleg van, mint mostanság, az ember nehéz fizikai munkát végez akkor még több.
3/6 anonim 
válasza:
válasza:Igen, elég, ha úgy érzed. Nem kell csak azért lenyomni 2-3 litert, meg az okosok azt mondják, MUSZÁJ. Nekem is kb. másfél a napi adag. Ha többet próbálnék, az már kijönne.
4/6 anonim válasza:
válasza:20 kg-ként 1 litert kell meginni naponta, nem azért mert az okosok mondják, hanem azért, hogy ne legyél dehidratált.
5/6 Szoondiii válasza:
válasza:mostanában divatos a nagyon nagy mennyiségű vízfogyasztást ajánlani, de ez csak egy hullám.
erről a thai-chi mesterem mondott érdekeset, a testünket könnyen kihűthetjük, elvizesíthetjük a túl sok víz bevitelével. ennek a mondatnak az értelmezéséhez ismerni kell olyan betegségeket és állapotokat, amik visszavezethetők a sok vízivásra, magam nem igazán értek ehhez..
ha érzed, hogy szomjas vagy, akkor nyilván igyál. próbálni kell nem étkezés közben vagy rögtön utána inni (nyilván felhígítja az emésztő enzimeket, gyomorsavat).
6/6 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszokat! :)
2012. aug. 9. 10:17
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!