Miért állt meg a fogyásom és hízok a semmi miatt?
78ról indultam 1év lement 10kg.
5kg-ot sporttal nagy nehezen ment le. aztán a többit nagyon kevés kalóriával.. utolsó 5 kilónál szinte koplalok napi 300kcalt vittem be .. (tudom nem jó).eddig szépen ment így a fogyás 56ig aztán mindent ugyan úgy csak zöldség megy meg gyümölcs..és már 58 vagyok. miért?
válasza:Talán mert a koplalás során a szervezet átáll "tartalék üzemmódra" és miután abbahagyod, minden falat tápanyagot "kétszeresen is" elraktároz azért, hogy pótolja ami kiesett és felkészüljön a következő ínséges időszakra.
Ezért van, hogy ész nélküli fogyókúrák után az emberek dupla annyit szednek vissza.
Az is lehet, hogy már nincs hova fogynod, ezért nem megy tovább.
Hány centi vagy?
165cm
arra is gondoltam hogy menstruáció előtti vízvisszatartás miatt mutat többet a mérleg. de hát 12 nappal előtte ?!
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!